やずや 雑穀

さまざまな健康食品を販売しているやずやで、雑穀畑という、1食置き換えダイエットに最適な食品が出ているのをご存じでしょうか。

雑穀といえば、白いお米が食べられなかった時代の食べ物で、現代においては、食卓にのぼることがほとんどないのが実状ではないかと思います。

しかし、その栄養価の高さによって、雑穀は近年注目されるようになってきました。

ビタミン、カルシウム、亜鉛、鉄分、ミネラル、食物繊維など、栄養価においては、白米よりもはるかに勝っています。

そして、やずやの雑穀畑なら、1枚あたり約40kcal。

1食分のカロリーは、通常600kcalから1000kcalですので、かなりカロリーを落とすことができます。

それなのに、やずやの雑穀畑は2枚分で、お茶碗1杯分のご飯の、およそ20倍のカルシウム、2.8倍もの鉄分、1.9倍もの食物繊維が入っているというのですから、ビックリです。

ローカロリーで、栄養価は高いですから、置き換えダイエットに活用するのにはピッタリなんですね。

もちろん、いきなり定期コースなどにしなくても、980円で、5日間お試しできるのも魅力です。

やずやの雑穀畑は、食べやすい形で1つ1つ包装されていますから、ちょっとお腹が空いたとき食べるのにも、とってもお手軽です。

また、お茶漬けにしたり、雑炊にしたり、リゾットにしたりとアレンジの幅がありますから、毎日食べていても飽きません。

もとがローカロリーですから、アレンジしたからといって、大幅にカロリーが上がることもありませんし、野菜などを入れれば、ボリュームが出るのと同時に、栄養面でも、よりバランスのとれたものになります。

消化もいいので、介護食や離乳食、おなかの調子があまり良くないかな、という時に食べるのにも向いています。

おせんべい感覚でおなかを満たすことができます。

忙しい方、残業時の食事などに利用するのも、手間いらずでいいですね。

やずやの雑穀畑を実際に利用してみた人の口コミはどうなっているのでしょう。

ダイエットカフェや@コスメなどのサイトから、調べてみました。

1.　ごく薄い塩味がついていて、素朴な味がいいですね。 体に良さそう。 しかも満腹感がけっこうあるので、腹持ちがいいです。 私の場合は、サンプルの2枚で、ごはん一杯ぶん食べた程度の満腹感はありました。

2.　産後で、ダイエット中の友人につくってあげたら、喜んでくれました。 栄養が取れたうえに、カロリーが控え目なのがいいですね。 価格はちょっと高いと思いますが、自分や周りの人の健康を考えると、まぁいいかなぁという気持ちになります。

3.　ダイエット食であると考えても、あまり美味しくないでねぇ。 お手頃価格とはいっても、味がしませんし、塩をかけないと食べられないので、私にとっては健康食とはいえないなぁ。

4.　お湯をかけてお粥風にして食べましたが、あまり美味しくなかったです。 もう一枚、そのまま食べてみたら、けっこう美味しかったですね。

味の評価については、まちまちですね。

値段については、割高に感じている人もいますが、1ヶ月お試しセット（5040円・30食分）でも、1食分168円ですみますから、ダイエット食品としては、リーズナブルな方だと思います。

ただ、健康にいい、という部分では評価されている方がとても多いようです。

ふだんの食生活を見直して、より健康的にダイエットされたい方は、やずやの雑穀畑で、5日間お試ししてみてはいかがでしょうか。

やずやの雑穀でダイエットするなら、やずやの雑穀畑がおススメです。 やずやの雑穀畑にはお試しセット、１ヶ月チャレンジコース、理想のダイエットコースなど、コース選択が可能です。 でも人によっては味が合わないということも考えられるので、まずはお試しコースで始めてみるのがいいでしょう。 もちろん、一気に１ヶ月チャレンジを始めるもよし、３ヶ月の理想のダイエットコースを始めるのも自由です。 やずやの雑穀畑は１日３食のうち１食を専用の食品に変えるという、今注目されている置き換えダイエットの一種です。 ダイエットは上手なカロリーコントロールが必須。 やずやの雑穀畑などの置き換え食品を上手に採り入れれば、他の２食は特別な制限をせずにしっかりと食べられるため、ストレスなく１日のトータル摂取カロリーを減らせます。 やずやの雑穀畑は価格的にもリーズナブル、お財布にも優しい安心価格で提供されています。 巷の置き換え食品には、シェイクやクッキー、ゼリー系など実に多くの種類がありますが、値段が高いという現状があります。 これでは１ヶ月続けるだけでも１万円以上は軽くかかってしまいます。 もちろん栄養バランスに優れているし、カロリーも低いから健康を維持しながらきれいなスタイルを目指す事ができそうです。 でも、お財布まで痩せてしまっては元も子もありません。 やずやの雑穀畑であれば、価格の負担も少ないため、継続しやすく、他の食品との相性も良いので、飽きのこないダイエットプランを実行できます。 価格も安く、栄養バランスに優れ、アレンジの幅も他の置き換え食品に比べ、バラエティに富んでいるのも大きなポイントです。 やずやの雑穀畑は安心素材でできてます。 人工甘味料を大量に使っておいしくした置き換え食品って意外とたくさん販売されています。 人工甘味料は、カロリーを低くし、糖分による血糖値の急上昇を抑えるためにも有効な素材です。 でもこれが大量に、しかも継続的に摂取するとなるとあまり気分の良いものではありません。 やずやの雑穀畑は、つなぎなどの余計なものを一切使わずに、素材そのものだけを加熱して造られている食品です。 人工甘味料などの添加物を避けたい方にも安心して使える置き換え食品セットです。 カロリーコントロール目的だけでなく、健康にも気をつけている方には最適な食品といえます。